Ebben az e-bookban 25 egészséges összetevőkre épülő Őszi receptet hoztam nektek (amely később bővülni is fog). Kifejezetten szezonális gyümölcsökkel, zöldségekkel tarkított recepteskönyv lett, hiszen az ősz az illatokkal, az ízekkel és melegséggel igazán hangulatos.

Találsz benne reggeliket, főételeket, krémleveseket, és egy-két extra receptet is. Az ételeket többször teszteltem, így mondhatni a saját kedvenceimet tartalmazza. Megtalálható mindennek a kalória és makroértéke, így flexibilis diétával is kompatibilis.